Über mich – meine Geschichte

Als Krankenschwester und später Mitarbeiterin in einer Praxis für Sportmedizin sowie als Ehefrau eines Unternehmers habe ich immer wieder dieselbe Erfahrung gemacht: Viele Menschen fühlen sich körperlich und seelisch am Limit oder darüber hinaus. Ich kenne das sehr genau, denn es ist meine eigene Geschichte. Schon mit 30 Jahren hatte ich als Mutter von vier Kindern einen Bandscheibenvorfall mit massiven Lähmungen.

Mein Leben veränderte sich komplett – die Schmerzen lähmten mich mindestens genauso wie mein körperlicher Zustand. Durch einen engagierten Physiotherapeuten entdeckte ich, dass ich dem keineswegs machtlos ausgeliefert war. Ich hatte mein Leben und seine Qualität selbst in der Hand. Es geht nicht darum, was NICHT geht, sondern darum, WAS GEHT.

Inzwischen bin ich mehr als 100 Läufe gelaufen, darunter Marathons, Ultramarathons und Etappenrennen, und habe viele persönliche Grenzen überwunden. Durch konsequentes Training habe ich ein nie erträumtes Gesundheits- und Energielevel erreicht.

Genau das treibt mich heute an. Über 20 Jahre lang habe ich Menschen als Personal Trainerin begleitet. Dabei habe ich gemerkt: Wer wirklich etwas verändern will, braucht mehr als ein gutes Training. Es braucht ein klares Ziel, einen machbaren Plan und jemanden, der dranbleibt. Deshalb begleite ich dich heute als Personal Coach – ganzheitlich, mit Herz und mit Bewegung als wichtiger Kraftquelle.

Ob du mehr Energie im Alltag suchst, ein großes Ziel vor Augen hast, in einer Lebensphase im Umbruch steckst oder nach einer Krise neu durchstarten willst: Ich möchte, dass du dich lebendiger, glücklicher und stärker fühlst. Dabei ist es eigentlich ganz einfach – du musst es nur TUN. Und du musst es nicht allein tun.

Meine Qualifikationen: anerkannte Personal Fitness Trainerin, Gesundheitscoach und Ernährungscoach, Trainerin seit über 20 Jahren, Krankenschwester mit Erfahrung in der Sportmedizin.