Personal Coaching in Reutlingen und online
Veränderung braucht Begleitung
Was Personal Coaching ausmacht
Personal Coaching ist für dich, wenn du etwas in deinem Leben verändern willst – und spürst, dass es allein nicht so leicht geht. Ich begleite dich 1:1: von der Frage, was du wirklich willst, über einen Plan, der in dein Leben passt, bis zu dem Moment, in dem du merkst, dass du angekommen bist.
Klarheit: Was ist dir wichtig, wo willst du hin? Wir finden dein Ziel und das Warum dahinter.
Bewegung: kein Pflichtprogramm, sondern Kraftquelle. Viele Gespräche führen wir beim Gehen in der Natur – dort denkt es sich freier.
Ernährung: alltagstauglich und ohne Diätfrust, damit dein Körper mitzieht.
Dranbleiben: neue Gewohnheiten, kleine Etappen, regelmäßige Termine – und jemand, der nachfragt.
So läuft es ab: Wie oft und in welcher Form wir uns treffen, stimmen wir im Erstgespräch gemeinsam ab – passend zu deinem Ziel und deinem Alltag.
Wie voll ist dein Akku?
Finde in zehn Sekunden heraus, wo dein Weg beginnt: Welcher Akku passt gerade zu dir?
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Akku leer
Zeit für einen Neustart.
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Akku schwach
Puste weg auf halber Strecke?
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Akku okay
Da steckt noch mehr drin.
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Akku fast voll
Was geht noch?
Ausgelaugt, ständig Zwangspausen? Wir laden behutsam wieder auf.
Mit jemandem an deiner Seite geht es leichter.
Du spürst Potenzial? Finde deine Richtung.
Leichter, schneller, weiter.
Unsicher, wo du stehst? Lass uns im kostenlosen Erstgespräch deinen Akku messen →
Häufige Fragen zum Coaching
Deine Frage ist nicht dabei? Schreib mir einfach – unten findest du das Kontaktformular.
Was ist der Unterschied zwischen Personal Coaching und Personal Training?
Im Personal Training steht die Bewegung im Mittelpunkt: Wir trainieren gemeinsam Ausdauer, Kraft und Beweglichkeit. Im Personal Coaching geht es um dein ganzes Leben: Wir klären, was du verändern willst, und gehen den Weg gemeinsam. Bewegung ist dabei ein wichtiger Baustein, aber nicht der einzige.
Für wen ist Personal Coaching das Richtige?
Für alle, die etwas verändern wollen und spüren, dass es allein nicht so leicht geht – ob du mehr Energie im Alltag suchst, ein großes Ziel hast, in einer Lebensphase im Umbruch steckst oder nach einer Krise neu durchstarten willst.
Wie läuft das Erstgespräch ab?
Wir telefonieren oder gehen eine Runde spazieren, etwa 30 Minuten. Du erzählst, wo du stehst und was du dir wünschst, ich erzähle, wie ich arbeite. Danach entscheidest du in Ruhe. Das Erstgespräch ist kostenlos und unverbindlich.
Wie lange dauert eine Begleitung?
Das hängt von deinem Ziel ab. Wie oft und wie lange wir zusammenarbeiten, stimmen wir im Erstgespräch gemeinsam ab.
Geht Coaching auch online?
Ja. Viele Gespräche lassen sich gut per Telefon oder Video führen. Wenn du in der Nähe von Reutlingen wohnst, treffen wir uns gern auch persönlich – oft draußen in der Natur.
Muss ich sportlich sein?
Nein. Wir starten da, wo du gerade stehst. Bewegung kommt so dazu, wie es zu dir passt – vom Spaziergang bis zum Lauftraining.
“Ich habe gelernt, Struktur in meine Ziele und Träume zu bringen.”
Teilnehmerin Vision & Dreamday
Im kostenlosen Erstgespräch (ca. 30 Minuten, telefonisch oder bei einem Spaziergang) klären wir, wo du stehst, was du erreichen willst und wie ich dich dabei am besten begleiten kann. Unverbindlich.
Telefon: +49 173 3056954 · E-Mail: info@susannenau.de
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