Laufend Energie gewinnen
Unser Alltag fordert immer mehr Konzentration, Einsatz, Engagement um erfolgreich zu sein, sowohl in der Familie als auch im Beruf, als Unternehmer, Führungskraft oder als Selbständiger mit hoher Verantwortung. Die Anforderungen wachsen und fordern alle Energie. Genau deshalb ist es so wichtig, dass Sie sich topfit fühlen!
Erleben Sie die neue Kraftquelle, gemeinsam im Personal Training „laufend“ Energie für jeden Tag zu gewinnen und werden Sie durch Bewegung in vielen Lebensbereichen zum Gipfelstürmer.
Mein Akku ist leer.
Ich fühle mich oft richtig ausgelaugt und krank. Mein Körper verordnet mir häufig eine Auszeit. Ich weiß, dass ich dringend etwas verändern muss. Ich möchte mich überhaupt wieder in Schwung bringen und meinen Körper mit seiner Kraft genießen.Endlich kann ich mich wieder uneingeschränkt auf Dinge fokussieren, die ich liebe – im Unternehmen und privat.
Mein Akku ist schwach.
Ich bin ehrgeizig und habe viel vor. Oft verlässt mich jedoch auf halber Strecke der Schwung. Statt vital und beweglich fühle ich mich müde und erschöpft. Ich möchte mir gerne etwas Gutes tun, brauche mehr Kraft und Ausdauer. Mit einem Coach an der Seite könnte ich das sicherlich leichter erreichen.
Mein Akku ist noch okay.
Richtig schlecht geht es mir nicht, jedoch spüre ich deutlich, dass noch Potential in mir schlummert. Ich wünsche mir, bisherige Limits zu überschreiten und mit leuchtenden Augen und meiner gesunden Ausstrahlung positiv auf mein gesamtes Umfeld zu wirken.
Mein Akku ist fast voll.
Ich fühle mich sportlich und gesundheitlich einfach gut und bin auch schon einige Wettkämpfe gelaufen. Die Auswirkungen meiner Vitalität ist im Unternehmen deutlich sichtbar. Wenn ich im Übungsfeld Sport noch besser werde, werden wir insgesamt auf Erfolgskurs sein. Ich will wissen, was in mir steckt. Meine Sehnsucht nach mehr ruft jedoch danach, neue Grenzen zu überschreiten, leichter und schneller zu werden. Ich möchte ein Level erreichen, bei dem ich die Limits meiner Abenteuer selbst bestimme.
“Das Training bei Susanne ist Action für den Körper und Auszeit für die Seele!”
Anita Ott | Reutlingen
Coaching Angebot
Was mich antreibt ist, dass Sie sich absolut kraftvoll und energiegeladen fühlen. Ihre persönliche Fitness ist der Schlüssel, private und unternehmerische Ziele zu erreichen. Dabei ist wichtig, dass das Training wirklich zu Ihnen passt.
So macht Training Spaß!
“Jetzt habe ich nicht nur einen gesünderen Laufstil sondern tanke zusätzlich noch mehr Energie beim Laufen.”
Johannes Wagner, Geschäftsführer der Firma Mitarbeiter Magnet, Stuttgart
Das Training
Laufen, Nordic Walking, Schwimmen, Radfahren oder Krafttraining? Draußen die Natur mit allen Sinnen erfahren oder doch lieber die Mittagspause mit einem effizienten Training im Büro gestalten? Zu zweit oder mit Ihrem ganzen Unternehmen? Das Training richtet sich nach Ihnen!
Eindrücke und Erläuterungen zu den bei mir am meist gebuchten Trainingsarten habe ich hier für Sie zusammengestellt.
Häufig gestellte Fragen (FAQ)
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Ob Laufen, Schwimmen oder Radfahren – als Expertin werde ich oft nach Tipps & Tricks gefragt. Die wichtigsten Antworten zu den Themen Training, Bewegungsapparat und Ernährung habe ich hier für Dich zusammengestellt.
“Sie haben Ihre Frage nicht in meinen FAQ wiedergefunden?
Senden Sie mir Ihre Frage einfach als Nachricht.”
Was muss ich beachten, wenn ich nach mehreren Jahren Sportpause in Bewegung komme?
Genügt es, eine Diät zu machen, um einen attraktiven schlanken Körper zu haben?
Was kann ich sportlich tun, wenn ich gesundheitliche Einschränkungen habe?
Wieviel Zeit muss ich investieren, um fit und gesund zu sein?
Was unterscheidet Personal Training vom Fitness-Studio?
Wie steige ich ins Lauftraining sinnvoll ein?
Warum ist eine gute Technik beim Laufen so wichtig?
Warum ist Bewegung bei Stress erst recht notwendig?
“Susanne ist zum Training immer up to date was Führung, Motivationstraining und Businessthemen angeht. Das bereichert sehr.”
Katja Frankenstein, Geschäftsführerin Frankenstein Präzision, St. Johann
Über mich
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Ihr individuelles Training gemeinsam mit mir, etwa im “Outdoor Paradies Schwäbische Alb“ ist garantiert ein Erlebnis, dass Sie beflügelt. Es macht Spaß, sich selbst neu zu entdecken. Und das mit allen Sinnen!
“Mein Ziel ist, dass Sie sich laufend besser fühlen und Ihre Träume mit Leichtigkeit verwirklichen können.”
Was mich
als Mensch antreibt
Zufriedenheit, Leichtigkeit und ein Leben voll Energie – Dazu braucht es motivierende Ziele, machbare Portionen und ein Umfeld, das Sie dabei unterstützt.
Genau das habe ich mir zur Aufgabe gemacht.
Meine eigener Lebenslauf kann Ihnen Bände davon erzählen, gerne möchte ich Sie einladen, meine persönliche Geschichte kennenzulernen.
Meine
Qualifikationen
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Anerkannte Personal Fitnesstrainerin
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Gesundheitscoach
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Begeisterte Läuferin mit über 100 Läufe, Marathon, Ultramarathon und Mehr-Etappen-Wettkämpfe
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Trainerin seit über 20 Jahren
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Krankenschwester und Sportmedizin
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Mutter von 4 Kindern
“Ich bin begeistert von der Entwicklung, die ich seit Juli mache. Laufen kann sich fast wie Meditieren anfühlen.”
Stephan Salzer, Geschäftsführer salzer-team, Metzingen-Neuhausen