Intensivseminare sind das Beste, was Sie sich gönnen können, wenn Sie schnell und nachhaltig Dinge verändern möchten.
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In den Themen-Workshops und Seminaren erfahren Sie knapp und verständlich, worauf es wirklich ankommt. Beispielsweise wird erklärt, wie Training wirklich funktioniert, was „Training“ für den Körper bedeutet.
Warum ist mein Fitness- und Gesundheitszustand ausschlaggebend für meine Firma?
Welche Prozesse laufen dabei ganz von selbst ab, die Ihren gesamten Zustand des Körpers und des Geistes verbessern?
Wie starte ich als Einsteiger ein sinnvolles Lauftraining, ohne mich gleich anfangs zu überfordern?
Wie sieht die optimale Lauftechnik aus – für Sie ganz individuell?
Wie sieht ein praktikables und funktionierendes Halbmarathon-Training (Marathon-Training) aus?
Wie wird Stress bzw. werden Stresshormone (Cortisol) abgebaut, wenn Sie sich im Ausdauerbereich bewegen?
Wie schaffen Sie es endlich, Ihre Gewohnheiten dauerhaft positiv zu verändern?
Wie können Sie Ihre Fettverbrennung dauerhaft auf Hochtouren bringen, um dauerhaft Ballast los zu werden?
Welche Übungen sind besonders empfehlenswert bei Büro- und Vertriebstätigkeiten, damit Sie sich im Lot fühlen?
Welche Übungen zur Kräftigung sind für Läufer klasse, wenn Sie einfach schneller und beschwerdefrei laufen möchten?
Funktional-Training – Was ist das?
So kann ich mich einfach gesund ernähren, tatsächlich, das geht auch außer Haus!
In den einzigartigen 3-Tages Seminaren „ Kraftvoll durchstarten und Laufend Energie Gewinnen“ gewinnen Sie durch eine gelungene Kombination von Sportthemen in Theorie, ganz praxisnah, und ganz vielen einfachen Praxis-Workouts. Sie merken, wie leicht die Umstellung auf ein Leben mit mehr Bewegung sein kann, und das mit viel Spaß. Niemand beendet das Seminar ohne seinen persönlichen Aktionsplan entwickelt zu haben