Intensivseminare sind das Beste, was Sie sich gönnen können, wenn Sie schnell und nachhaltig Dinge verändern möchten.
In den Themen-Workshops und Seminaren erfahren Sie knapp und verständlich, worauf es wirklich ankommt.
Beispielsweise wird erklärt, wie Training wirklich funktioniert, was „Training“ für den Körper bedeutet.
- Warum ist mein Fitness- und Gesundheitszustand ausschlaggebend für meine Firma?
- Welche Prozesse laufen dabei ganz von selbst ab, die Ihren gesamten Zustand des Körpers und des Geistes verbessern?
- Wie starte ich als Einsteiger ein sinnvolles Lauftraining, ohne mich gleich anfangs zu überfordern?
- Wie sieht die optimale Lauftechnik aus – für Sie ganz individuell?
- Wie sieht ein praktikables und funktionierendes Halbmarathon-Training (Marathon-Training) aus?
- Wie wird Stress bzw. werden Stresshormone (Cortisol) abgebaut, wenn Sie sich im Ausdauerbereich bewegen?
- Wie schaffen Sie es endlich, Ihre Gewohnheiten dauerhaft positiv zu verändern?
- Wie können Sie Ihre Fettverbrennung dauerhaft auf Hochtouren bringen, um dauerhaft Ballast los zu werden?
- Welche Übungen sind besonders empfehlenswert bei Büro- und Vertriebstätigkeiten, damit Sie sich im Lot fühlen?
- Welche Übungen zur Kräftigung sind für Läufer klasse, wenn Sie einfach schneller und beschwerdefrei laufen möchten?
- Funktional-Training – Was ist das?
- So kann ich mich einfach gesund ernähren, tatsächlich, das geht auch außer Haus!
In den einzigartigen 3-Tages Seminaren „ Kraftvoll durchstarten und Laufend Energie Gewinnen“ gewinnen Sie durch eine gelungene Kombination von Sportthemen in Theorie, ganz praxisnah, und ganz vielen einfachen Praxis-Workouts. Sie merken, wie leicht die Umstellung auf ein Leben mit mehr Bewegung sein kann, und das mit viel Spaß. Niemand beendet das Seminar ohne seinen persönlichen Aktionsplan entwickelt zu haben.