Online-Coaching

Online-Coaching

Für einige meiner Kunden ist die räumliche Distanz das größte Hindernis, ins Training einzusteigen.  Oder der Terminkalender ist  randvoll, schon wieder verändert sich die Planung wegen eines Meetings, Trainings sind schwer planbar. Zeit ist wie ein kostbares Juwel. Wie kann ich Ihnen in diesem Fall perfekt weiterhelfen?

Die pfiffigsten Ideen entstehen immer beim Laufen: Ich lerne Sie  im persönlichen Gespräch kennen, bekomme Einblick in Ihre berufliche und private Situation. Das Wichtigste sind mir Ihr  Status Quo und Ihre Ziele. Was wollen Sie erreichen und welche Möglichkeiten haben Sie?

Dann gehen wir gemeinsam beispielsweise erst mal eine Runde Laufen. Daran kann ich schon sehr viel erkennen. Genau nach Ihren individuellen Herzfrequenz-Werten erstelle ich dann einen Trainingsplan, der wirklich in Ihren Alltag passt. Wie häufig Sie trainieren möchten, legen Sie selbst fest. Möglicherweise stimmen wir auch mehrere Sportarten sinnvoll auf Ihre Vision ab.

Wenn Sie die Teilnahme an einem Marathon oder Halbmarathon planen, dann ist mein Online Coaching optimal. Allgemeine Pläne gibt es schließlich genug. Warum führen sie aber selten zum Ziel? Weil sie starr und unflexibel sind. Ich kann die Planung schnell an Ihre neuen Voraussetzungen anpassen, wenn Sie Ihre Einheiten streichen mussten. Der neue Plan enthält dann die Soforthilfe, die Sie ins Ziel bringt. So haben Sie Klarheit, wie Sie sich vorwärts bewegen.

Weil es mich interessiert, ob Sie sich gut fühlen und wie alles klappt, telefonieren wir jede Woche. Ich freue mich immer, Sie im Gespräch noch besser zu coachen.